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    瑶药养生宝典详情

    关于瑶族药浴三泡三处的意义

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    瑶医养生宝典
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    运动场上有热身,泡澡第一泡与之有共同之处。运动热身是为了打开机体的状态,准备竞技时的高强度的动作或速度所需。泡澡第一泡体现的首先就是水温的适应。要求的40度左右本身就是兼顾到与身体的温差。即使这个温度下,人的消耗快速形成,水温加草药的药性共同形成对身体的全息引导和能量调节。草药中的能量借较“烫”的水温渗透至人体,循环明显加快,随着热气冲脑而上,快速热流至肢和躯干,全身毛孔随之打开,如此又促进了水温与草药药性的进一步的“盘整”,汗自然滚滚而落,大汗淋淋,无疑排毒尽在其中了。

    通过上述的第一泡,出汗虽多,实质并不会感到口干(除了入浴前本身就是缺水)。正常情况下,此时泡澡才算进入角色。之前的“烫”与如雨般的汗水这会相对适应了许多,草药的浓郁的气息形成了这是第二泡的特征,其实其中包括了人体自身天然的调节功能,这样对水温、对药性均有了适应,泡浴的感觉在此阶段是种实实在在的惬意。

    泡澡第三泡如同百米冲刺后的一段减速缓冲,湿热中的口干,疲乏中的轻松,释放中的内敛,想要通过瑶浴泡澡获取的洁净快乐与身心调节,均在逐渐药力趋缓、水温回归的阶段,让每个人获得不同的感知。身体在释放中得到补充,在荡漾中使身体向自然回归,烦恼此刻也只能是浮云了。
    瑶浴泡澡三进三出,实际是个短暂过程,对泡浴者而言,泡澡祼浴成为雅兴,泡澡养生亦将成为健康生活的一部分了。